Kawa śniad/kolac + mleko skond. JO

kcal
w 100g

1 2 min

Logos

Drukuj

Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.

Lista składników

1 porcja (355 g)
Oblicz porcję

7 łyżeczek kawy zbożowej inki (20g)
2 łyżki mleko skondensowane niesłodzone - gostyń (15g)
20g kawy rozpuszczalnej (bez cukru) (20g)
300g wody (300g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 355 g

Energia [kcal]

Kalorie
25 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
5 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
0 g

GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kawa śniad/kolac + mleko skond. JO »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kawa zbożowa - Inka	19	5.63	0.25	0.01	4.11
Mleko skondensowane niesłodzone - Gostyń	6	4.23	0.28	0.32	0.4
Kawa rozpuszczalna (bez cukru)	0	5.63	0.01	0	0.02
Woda	0	84.51	0	0	0
Podsumowanie:	25	100	0.54	0.33	4.53

Energia [kcal]

Kalorie
88 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 355 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 355 zmodyfikowanej wersji przepisu Kawa śniad/kolac + mleko skond. JO »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Kawa zbożowa - Inka	68	20	0.9	0.04	14.6
Mleko skondensowane niesłodzone - Gostyń	20	15	0.99	1.13	1.41
Kawa rozpuszczalna (bez cukru)	0	20	0.02	0	0.07
Woda	0	300	0	0	0
Podsumowanie:	88	355	1.91	1.17	16.08