Promocja kończy się za:
Faszerowana cukinia z mięsem roślinnym dobra kaloria
Katarzyna.chojnacka
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
52 kcal
3 g
5 g
3 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Faszerowana cukinia z mięsem roślinnym dobra kaloria »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Roślinne mielone dobra kaloria | 21 | 9.26 | 1.94 | 1.11 | 0.85 | |
| Cukinia | 6 | 37.04 | 0.45 | 0.12 | 1.15 | |
| Papryka (surowa) | 3 | 12.35 | 0.12 | 0.04 | 0.74 | |
| Cebula (świeża) | 1 | 3.09 | 0.03 | 0 | 0.29 | |
| Olej rzepakowy - Wielkopolski | 11 | 1.23 | 0 | 1.23 | 0 | |
| Przecier pomidorowy Passata - Łowicz | 10 | 37.04 | 0.37 | 0 | 1.85 | |
| Podsumowanie: | 52 | 100 | 2.92 | 2.5 | 4.89 | |
Energia [kcal]
854 kcal
47 g
79 g
41 g
11 g
43%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1620 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1620 zmodyfikowanej wersji przepisu Faszerowana cukinia z mięsem roślinnym dobra kaloria »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Roślinne mielone dobra kaloria | 344 | 150 | 31.5 | 18 | 13.8 | |
| Cukinia | 102 | 600 | 7.26 | 1.92 | 18.66 | |
| Papryka (surowa) | 52 | 200 | 1.98 | 0.6 | 12.06 | |
| Cebula (świeża) | 20 | 50 | 0.55 | 0.05 | 4.67 | |
| Olej rzepakowy - Wielkopolski | 180 | 20 | 0 | 20 | 0 | |
| Przecier pomidorowy Passata - Łowicz | 156 | 600 | 6 | 0 | 30 | |
| Podsumowanie: | 854 | 1620 | 47.29 | 40.57 | 79.19 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
