Promocja kończy się za:
ankaxx7
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
74 kcal
6 g
3 g
4 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Leczo »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kiełbasa zwyczajna | 58 | 26.78 | 4.98 | 4.18 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 3 | 6.44 | 0.07 | 0.01 | 0.6 | |
| Cukinia | 8 | 48.64 | 0.59 | 0.16 | 1.51 | |
| Pomidory krojone w soku pomidorowym - Tesco | 5 | 18.14 | 0.25 | 0.04 | 0.73 | |
| Podsumowanie: | 74 | 100 | 5.89 | 4.38 | 2.84 | |
Energia [kcal]
2160 kcal
174 g
84 g
129 g
18 g
108%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2950 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2950 zmodyfikowanej wersji przepisu Leczo »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kiełbasa zwyczajna | 1706 | 790 | 146.94 | 123.24 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 76 | 190 | 2.09 | 0.19 | 17.75 | |
| Cukinia | 244 | 1435 | 17.36 | 4.59 | 44.63 | |
| Pomidory krojone w soku pomidorowym - Tesco | 134 | 535 | 7.49 | 1.07 | 21.4 | |
| Podsumowanie: | 2160 | 2950 | 173.88 | 129.09 | 83.77 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
