Promocja kończy się za:
anna-jankowska91
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
85 kcal
7 g
3 g
6 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Leczo z cukini »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 1 | 3.39 | 0.04 | 0 | 0.32 | |
| Papryka czerwona gotowana (bez soli) | 4 | 15.26 | 0.14 | 0.03 | 1.02 | |
| Pomidory krojone w puszce bez skórki - Pudliszki | 2 | 13.57 | 0.09 | 0.03 | 0.39 | |
| Kiełbasa | 73 | 33.89 | 6.07 | 5.46 | 0 | |
| Cukinia gotowana | 5 | 33.89 | 0.39 | 0.12 | 0.91 | |
| Podsumowanie: | 85 | 100 | 6.72 | 5.64 | 2.64 | |
Energia [kcal]
2526 kcal
198 g
78 g
166 g
17 g
126%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2948 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2948 zmodyfikowanej wersji przepisu Leczo z cukini »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 40 | 100 | 1.1 | 0.1 | 9.34 | |
| Papryka czerwona gotowana (bez soli) | 126 | 450 | 4.14 | 0.9 | 30.15 | |
| Pomidory krojone w puszce bez skórki - Pudliszki | 72 | 400 | 2.8 | 0.8 | 11.6 | |
| Kiełbasa | 2138 | 999 | 178.82 | 160.84 | 0 | |
| Cukinia gotowana | 150 | 999 | 11.39 | 3.6 | 26.87 | |
| Podsumowanie: | 2526 | 2948 | 198.25 | 166.24 | 77.96 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
