Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
95 kcal
14 g
4 g
2 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu spaghetti rybaka sos »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Owoce morza | 70 | 90.19 | 13.8 | 1.62 | 0.09 | |
| knorr fix spaghetti bolognese | 16 | 4.96 | 0.05 | 0.3 | 2.88 | |
| Kapary | 0 | 1.13 | 0.03 | 0.01 | 0.06 | |
| biale wino basa hvitvin fond | 4 | 3.16 | 0.03 | 0 | 0.97 | |
| Oliwa - Tesco | 5 | 0.56 | 0 | 0.51 | 0 | |
| Podsumowanie: | 95 | 100 | 13.9 | 2.44 | 3.99 | |
Energia [kcal]
283 kcal
41 g
12 g
7 g
0 g
14%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 296 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 296 zmodyfikowanej wersji przepisu spaghetti rybaka sos »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Owoce morza | 208 | 266.97 | 40.85 | 4.81 | 0.27 | |
| knorr fix spaghetti bolognese | 48 | 14.68 | 0.15 | 0.88 | 8.52 | |
| Kapary | 1 | 3.34 | 0.08 | 0.03 | 0.16 | |
| biale wino basa hvitvin fond | 12 | 9.34 | 0.08 | 0 | 2.87 | |
| Oliwa - Tesco | 14 | 1.67 | 0 | 1.52 | 0 | |
| Podsumowanie: | 283 | 296 | 41.16 | 7.23 | 11.82 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
