Sphagetti wołowe light

Sphagetti wołowe light
86
kcal
w 100g
  0 min

Makaron pełnoziarnisty (ugotowany), Przecier pomidorowy i Wołowina (polędwica) surowa

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
87 kcal
Białka
8 g
Węglowodany
12 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
2 g
GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sphagetti wołowe light »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Makaron pełnoziarnisty (ugotowany) 45 35.9 1.91 0.19 9.53
Wołowina (polędwica) surowa 33 25.64 5.71 0.91 0
Przecier pomidorowy 9 38.46 0.51 0.07 2.07
Podsumowanie: 87 100 8.13 1.17 11.6
Energia [kcal]
Kalorie
337 kcal
Białka
32 g
Węglowodany
45 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
6 g
GDA
17%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 390 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 390 zmodyfikowanej wersji przepisu Sphagetti wołowe light »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Makaron pełnoziarnisty (ugotowany) 174 140 7.46 0.76 37.16
Wołowina (polędwica) surowa 127 100 22.27 3.54 0
Przecier pomidorowy 36 150 1.98 0.27 8.07
Podsumowanie: 337 390 31.71 4.57 45.23

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo