kendrulaxyz
Makaron pełnoziarnisty (ugotowany), Przecier pomidorowy i Wołowina (polędwica) surowa
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
87 kcal
8 g
12 g
1 g
2 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sphagetti wołowe light »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaron pełnoziarnisty (ugotowany) | 45 | 35.9 | 1.91 | 0.19 | 9.53 | |
| Wołowina (polędwica) surowa | 33 | 25.64 | 5.71 | 0.91 | 0 | |
| Przecier pomidorowy | 9 | 38.46 | 0.51 | 0.07 | 2.07 | |
| Podsumowanie: | 87 | 100 | 8.13 | 1.17 | 11.6 | |
Energia [kcal]
337 kcal
32 g
45 g
5 g
6 g
17%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 390 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 390 zmodyfikowanej wersji przepisu Sphagetti wołowe light »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaron pełnoziarnisty (ugotowany) | 174 | 140 | 7.46 | 0.76 | 37.16 | |
| Wołowina (polędwica) surowa | 127 | 100 | 22.27 | 3.54 | 0 | |
| Przecier pomidorowy | 36 | 150 | 1.98 | 0.27 | 8.07 | |
| Podsumowanie: | 337 | 390 | 31.71 | 4.57 | 45.23 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
