Naleśniki USA - Termomix

Name: Naleśniki USA - Termomix
Prep time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 porcji

228

kcal
w 100g

1 20 min

ogurix

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.

5 łyżeczek masło ekstra 80 % (50g)
1 szklanka i 1/3 szklanki mleko 2% mu! - spar (300g)
2 sztuki jajko (100g)
1/3 szklanki i 2 łyżki cukru (90g)
1 szklanka i 1/3 szklanki mąka pszenna tortowa typ 450 - basia (200g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

20 min

5 min
przygotowanie

15 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 740 g

Energia [kcal]

Kalorie
230 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
33 g

Tłuszcze
8 g

Błonnik
0 g

GDA
12%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Naleśniki USA - Termomix »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Masło Ekstra 80 %	50	6.76	0.07	5.54	0.07
Mleko 2% MU! - Spar	19	40.54	1.22	0.81	1.86
Jajko	20	13.51	1.89	1.35	0
Cukier	49	12.16	0	0	12.16
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia	92	27.03	2.76	0.27	19.27
Podsumowanie:	230	100	5.93	7.97	33.36

Energia [kcal]

Kalorie
1701 kcal

Białka
44 g

Węglowodany
247 g

Tłuszcze
59 g

Błonnik
0 g

GDA
85%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 740 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 740 zmodyfikowanej wersji przepisu Naleśniki USA - Termomix »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Masło Ekstra 80 %	372	50	0.5	41	0.5
Mleko 2% MU! - Spar	144	300	9	6	13.8
Jajko	145	100	14	10	0
Cukier	360	90	0	0	90
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia	680	200	20.4	2	142.6
Podsumowanie:	1701	740	43.9	59	246.9