anitu
.
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
wymieszać wszytskie składniki
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
75 kcal
2 g
3 g
6 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka zielona z orzeszkami pinii »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Party sałata mieszanka gotowa do spożycia - Fit & Easy | 4 | 23.81 | 0.31 | 0.02 | 0.4 | |
| Ogórek | 3 | 23.81 | 0.17 | 0.02 | 0.69 | |
| Pomidor | 2 | 11.9 | 0.11 | 0.02 | 0.49 | |
| Papryka zielona | 5 | 23.81 | 0.2 | 0.04 | 1.1 | |
| Orzechy pinii - Bakalland | 34 | 4.76 | 0.65 | 3.26 | 0.45 | |
| Olej lniany - Kujawski | 11 | 1.19 | 0 | 1.19 | 0 | |
| Oliwki z czosnkiem Baressa | 16 | 10.71 | 0.13 | 1.71 | 0.01 | |
| Podsumowanie: | 75 | 100 | 1.57 | 6.27 | 3.14 | |
Energia [kcal]
160 kcal
3 g
7 g
13 g
1 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 210 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 210 zmodyfikowanej wersji przepisu sałatka zielona z orzeszkami pinii »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Party sałata mieszanka gotowa do spożycia - Fit & Easy | 8 | 50 | 0.65 | 0.05 | 0.85 | |
| Ogórek | 7 | 50 | 0.35 | 0.05 | 1.45 | |
| Pomidor | 5 | 25 | 0.23 | 0.05 | 1.03 | |
| Papryka zielona | 11 | 50 | 0.43 | 0.09 | 2.3 | |
| Orzechy pinii - Bakalland | 72 | 10 | 1.37 | 6.84 | 0.94 | |
| Olej lniany - Kujawski | 23 | 2.5 | 0 | 2.5 | 0 | |
| Oliwki z czosnkiem Baressa | 34 | 22.5 | 0.27 | 3.6 | 0.02 | |
| Podsumowanie: | 160 | 210 | 3.3 | 13.18 | 6.59 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
