Prosta sałatka z oliwkami

Prosta sałatka z oliwkami
51
kcal
w 100g
  0 min
Łukasz0.48746394225160030.8452200068582035

Pomidor, Sałata lodowa i Oliwki zielone (w słoiku)

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
52 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
4 g
Błonnik
2 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Prosta sałatka z oliwkami »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Oliwki zielone 40 27.27 0.28 4.18 1.05
Pomidor 8 45.45 0.4 0.09 1.77
Sałata lodowa 4 27.27 0.25 0.04 0.81
Podsumowanie: 52 100 0.93 4.31 3.63
Energia [kcal]
Kalorie
113 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
8 g
Tłuszcze
9 g
Błonnik
4 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 220 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 220 zmodyfikowanej wersji przepisu Prosta sałatka z oliwkami »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Oliwki zielone 87 60 0.62 9.19 2.3
Pomidor 18 100 0.88 0.2 3.89
Sałata lodowa 8 60 0.54 0.08 1.78
Podsumowanie: 113 220 2.04 9.48 7.98

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę