Sałatka owocowa z kiwi, pomarańczą i serkiem wiejskim

Sałatka owocowa z kiwi, pomarańczą i serkiem wiejskim
66
kcal
w 100g
1   2 min
Dominika Kupczunas (dietetyk)
Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    2 min
    2 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    Owoce umyj, następnie obierz i pokrój. Umieść w misce, dodaj serek wiejski i wymieszaj.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    63 kcal
    Białka
    5 g
    Węglowodany
    8 g
    Tłuszcze
    1 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    3%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka owocowa z kiwi, pomarańczą i serkiem wiejskim »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Serek wiejski lekki 35 43.48 4.78 1.3 1.04
    Kiwi 8 13.04 0.15 0.07 1.91
    Pomarańcza 20 43.48 0.41 0.05 5.11
    Podsumowanie: 63 100 5.34 1.42 8.06
    Energia [kcal]
    Kalorie
    220 kcal
    Białka
    18 g
    Węglowodany
    28 g
    Tłuszcze
    5 g
    Błonnik
    5 g
    GDA
    11%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 345 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 345 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka owocowa z kiwi, pomarańczą i serkiem wiejskim »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Serek wiejski lekki 122 150 16.5 4.5 3.6
    Kiwi 27 45 0.51 0.23 6.6
    Pomarańcza 71 150 1.41 0.18 17.63
    Podsumowanie: 220 345 18.42 4.91 27.82

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore