Promocja kończy się za:
Katarzyna.chojnacka
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
86 kcal
4 g
17 g
1 g
3 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Lazania »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaron Lasagne (nieugotowany) | 50 | 14.29 | 1.71 | 0.14 | 10.14 | |
| Bakłażan | 6 | 23.81 | 0.23 | 0.04 | 1.4 | |
| Cukinia | 3 | 19.05 | 0.23 | 0.06 | 0.59 | |
| Primo Gusto Sauce Basilico | 8 | 23.81 | 0.31 | 0.12 | 1.24 | |
| Soczewica czerwona (surowa) | 16 | 4.76 | 1.21 | 0.14 | 2.74 | |
| Sok pomidorowy | 3 | 14.29 | 0.11 | 0.03 | 0.54 | |
| Podsumowanie: | 86 | 100 | 3.81 | 0.54 | 16.65 | |
Energia [kcal]
1792 kcal
80 g
350 g
11 g
54 g
90%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2100 zmodyfikowanej wersji przepisu Lazania »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaron Lasagne (nieugotowany) | 1044 | 300 | 36 | 3 | 213 | |
| Bakłażan | 125 | 500 | 4.9 | 0.9 | 29.4 | |
| Cukinia | 68 | 400 | 4.84 | 1.28 | 12.44 | |
| Primo Gusto Sauce Basilico | 160 | 500 | 6.5 | 2.5 | 26 | |
| Soczewica czerwona (surowa) | 341 | 100 | 25.4 | 3 | 57.5 | |
| Sok pomidorowy | 54 | 300 | 2.4 | 0.6 | 11.4 | |
| Podsumowanie: | 1792 | 2100 | 80.04 | 11.28 | 349.74 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
