hofjoanna24
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
38 kcal
1 g
6 g
1 g
0 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl owocowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko bez laktozy | 11 | 28.3 | 0.96 | 0.42 | 0.85 | |
| Mleko migdałowe Alpro bez cukru | 5 | 37.74 | 0 | 0.38 | 0 | |
| Banan | 10 | 11.32 | 0.12 | 0.02 | 2.59 | |
| Maliny mrożone | 5 | 9.43 | 0.12 | 0.03 | 1.13 | |
| Borówka amerykańska | 3 | 5.66 | 0.06 | 0.06 | 0.85 | |
| Sok świeży z buraka czerwonego | 4 | 7.55 | 0.01 | 0.01 | 0.83 | |
| Podsumowanie: | 38 | 100 | 1.27 | 0.91 | 6.25 | |
Energia [kcal]
202 kcal
7 g
33 g
5 g
1 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 530 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 530 zmodyfikowanej wersji przepisu koktajl owocowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mleko bez laktozy | 60 | 150 | 5.1 | 2.25 | 4.5 | |
| Mleko migdałowe Alpro bez cukru | 26 | 200 | 0 | 2 | 0 | |
| Banan | 53 | 60 | 0.65 | 0.1 | 13.7 | |
| Maliny mrożone | 26 | 50 | 0.65 | 0.15 | 6 | |
| Borówka amerykańska | 18 | 30 | 0.3 | 0.3 | 4.5 | |
| Sok świeży z buraka czerwonego | 19 | 40 | 0.04 | 0.04 | 4.4 | |
| Podsumowanie: | 202 | 530 | 6.74 | 4.84 | 33.1 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
