Jogurt z bananem, wiórkami i miodem

Jogurt z bananem, wiórkami i miodem
88
kcal
w 100g
1   5 min

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

5 min
5 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
88 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
15 g
Tłuszcze
2 g
Błonnik
1 g
GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt z bananem, wiórkami i miodem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Banan 37 41.81 0.42 0.13 9.2
Wiórki kokosowe 14 2.09 0.14 1.35 0.49
Jogurt naturalny 0% tłuszczu 25 52.26 2.98 0.1 2.72
Miód pszczeli 12 3.83 0.01 0 3.04
Podsumowanie: 88 100 3.55 1.58 15.45
Energia [kcal]
Kalorie
254 kcal
Białka
10 g
Węglowodany
44 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
4 g
GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 287 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 287 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt z bananem, wiórkami i miodem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Banan 107 120 1.2 0.36 26.4
Wiórki kokosowe 40 6 0.41 3.87 1.42
Jogurt naturalny 0% tłuszczu 72 150 8.55 0.3 7.8
Miód pszczeli 35 11 0.03 0 8.73
Podsumowanie: 254 287 10.2 4.53 44.35

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

dietetyczka

Bezpłatna Analiza Dietetyczna

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę