Jogurt z bananem, wiórkami i miodem

kcal
w 100g

1 5 min

beata.kieszek

0 opinii

Drukuj

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
88 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
16 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
1 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt z bananem, wiórkami i miodem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	37	41.81	0.46	0.07	9.55
Wiórki kokosowe	14	2.09	0.12	1.32	0.56
Jogurt naturalny 0% tłuszczu	25	52.26	2.98	0.1	2.72
Miód pszczeli	12	3.83	0.01	0	3.04
Podsumowanie:	88	100	3.56	1.49	15.88

Kalorie
253 kcal

Białka
10 g

Węglowodany
46 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
3 g

GDA
13%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 287 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 287 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt z bananem, wiórkami i miodem »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	107	120	1.31	0.19	27.41
Wiórki kokosowe	39	6	0.34	3.79	1.62
Jogurt naturalny 0% tłuszczu	72	150	8.55	0.3	7.8
Miód pszczeli	35	11	0.03	0	8.73
Podsumowanie:	253	287	10.23	4.28	45.56