Promocja kończy się za:
aga_rab
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Wątróbkę opruszyć mąką, położyć na rozgrzana patelnie z olejem. Dodać cebule pokrojoną w pióra oraz starte jabłko na grubych oczkach. Dolać szklankę wody. doprawić sól -pieprz. Wstawićdo piekarnika na 30 min- 160 stopni.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
131 kcal
14 g
4 g
6 g
1 g
7%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Wątróbka z jabłkiem i cebulą »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 6 | 16.01 | 0.18 | 0.02 | 1.5 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 6 | 10.43 | 0.03 | 0.02 | 1.44 | |
| Mąka pszenna typ 500 | 7 | 1.86 | 0.19 | 0.02 | 1.42 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 17 | 1.86 | 0 | 1.86 | 0 | |
| Wątróbka drobiowa z kurczaka | 95 | 69.83 | 13.34 | 4.4 | 0 | |
| Podsumowanie: | 131 | 100 | 13.73 | 6.31 | 4.36 | |
Energia [kcal]
1406 kcal
147 g
47 g
68 g
6 g
70%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1074 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1074 zmodyfikowanej wersji przepisu Wątróbka z jabłkiem i cebulą »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cebula (świeża) | 69 | 172 | 1.89 | 0.17 | 16.06 | |
| Jabłko (świeży owoc) | 64 | 112 | 0.29 | 0.19 | 15.47 | |
| Mąka pszenna typ 500 | 73 | 20 | 2.07 | 0.2 | 15.26 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 180 | 20 | 0 | 20 | 0 | |
| Wątróbka drobiowa z kurczaka | 1020 | 750 | 143.25 | 47.25 | 0 | |
| Podsumowanie: | 1406 | 1074 | 147.5 | 67.81 | 46.79 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
