Promocja kończy się za:
gosia_kow
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
54 kcal
4 g
6 g
1 g
2 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Meksykańskie danie z mielonym drobiowym »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk) | 19 | 13.27 | 2.52 | 1 | 0 | |
| Kukurydza (konserwa) | 8 | 13.51 | 0.26 | 0.1 | 1.87 | |
| Fasola czerwona (konserwa) | 10 | 10.43 | 0.58 | 0.04 | 1.67 | |
| Pomidory w puszce | 7 | 18.96 | 0.23 | 0 | 1.42 | |
| Cebula (świeża) | 2 | 3.79 | 0.04 | 0 | 0.35 | |
| Koncentrat pomidorowy | 1 | 1.18 | 0.07 | 0.02 | 0.2 | |
| Bulion | 4 | 33.18 | 0.66 | 0.03 | 0.4 | |
| Marchew (surowa) | 1 | 1.9 | 0.02 | 0 | 0.18 | |
| Pietruszka korzeń | 1 | 1.9 | 0.05 | 0.01 | 0.2 | |
| Seler (korzeń) | 1 | 1.9 | 0.03 | 0.01 | 0.17 | |
| Podsumowanie: | 54 | 100 | 4.46 | 1.22 | 6.47 | |
Energia [kcal]
1125 kcal
94 g
136 g
26 g
37 g
56%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2110 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2110 zmodyfikowanej wersji przepisu Meksykańskie danie z mielonym drobiowym »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk) | 400 | 280 | 53.2 | 21 | 0 | |
| Kukurydza (konserwa) | 174 | 285 | 5.56 | 2.19 | 39.5 | |
| Fasola czerwona (konserwa) | 218 | 220 | 12.32 | 0.88 | 35.2 | |
| Pomidory w puszce | 140 | 400 | 4.8 | 0 | 30 | |
| Cebula (świeża) | 32 | 80 | 0.88 | 0.08 | 7.47 | |
| Koncentrat pomidorowy | 24 | 25 | 1.4 | 0.38 | 4.18 | |
| Bulion | 84 | 700 | 14 | 0.7 | 8.4 | |
| Marchew (surowa) | 16 | 40 | 0.37 | 0.1 | 3.83 | |
| Pietruszka korzeń | 20 | 40 | 1.04 | 0.2 | 4.2 | |
| Seler (korzeń) | 17 | 40 | 0.6 | 0.12 | 3.68 | |
| Podsumowanie: | 1125 | 2110 | 94.17 | 25.65 | 136.46 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
