Zup ogorkowa na boczku wedzonym i kilebasie Podwawelskeij na smietanie 30%

kcal
w 100g

1 60 min

Witch_A

Drukuj

Ogórek kiszony, Woda, Boczek wędzony, Boczek wędzony i parzony, Kiełbasa podwawelska, Sól himalajska i Śmietana kremówka 30%

Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.

1 kawałek i 6 plastrów boczku wędzonego (140g)
4 sztuki i pół sztuki kiełbasy podwawelskiej (400g)
800g ogórka kiszonego (800g)
7 szklanek i pół szklanki wody (1800g)
7 łyżek śmietana kremówka 30% (180g)
2 łyżki sól himalajska (20g)
2 kawałki i pół kawałka boczek wędzony i parzony (200g)
21g wloszczyzna suszona kucharek (21g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

60 min

15 min
przygotowanie

45 min
gotowanie

Łatwy

later

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 3561 g

Energia [kcal]

Kalorie
79 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
1 g

Tłuszcze
7 g

Błonnik
0 g

GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zup ogorkowa na boczku wedzonym i kilebasie Podwawelskeij na smietanie 30% »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Boczek wędzony	13	3.93	0.51	1.22	0.03
Kiełbasa podwawelska	29	11.23	1.94	2.2	0.1
Ogórek kiszony	2	22.47	0.07	0.04	0.51
Woda	0	50.55	0	0	0
Śmietana kremówka 30%	15	5.05	0.11	1.52	0.16
Sól himalajska	0	0.56	0	0	0
Boczek wędzony i parzony	18	5.62	0.73	1.63	0.08
Wloszczyzna suszona KUCHAREK	2	0.59	0.01	0.04	0.34
Podsumowanie:	79	100	3.38	6.65	1.21

Energia [kcal]

Kalorie
2795 kcal

Białka
120 g

Węglowodany
43 g

Tłuszcze
237 g

Błonnik
10 g

GDA
140%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 3561 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 3561 zmodyfikowanej wersji przepisu Zup ogorkowa na boczku wedzonym i kilebasie Podwawelskeij na smietanie 30% »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Boczek wędzony	468	140	18.2	43.4	0.92
Kiełbasa podwawelska	1016	400	69.2	78.4	3.6
Ogórek kiszony	88	800	2.64	1.6	18.08
Woda	0	1800	0	0	0
Śmietana kremówka 30%	517	180	3.96	54	5.58
Sól himalajska	0	20	0	0	0
Boczek wędzony i parzony	638	200	26	58	2.8
Wloszczyzna suszona KUCHAREK	68	21	0.42	1.47	11.97
Podsumowanie:	2795	3561	120.42	236.87	42.95