To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Nagrzej piekarnik do 180 st C. Rozdziel zółtka i bialka. Bialka ubij osobno na sztywno ze szczypta soli., do zółtek dodaj ertytrol, rozpuszczone i schlodzone masło, mąkę migdałową i proszek do pieczenia. Dobrze wymieszaj ze soba składniki, dodaj ubite na sztywno bialka. Delikatnie wymieszaj mase. Sprawdź czy jest wystarczajaco słona, dodaj odrobine soli.
Przelej ciasto do formy (używam keksówki) wyłozonej papierem do pieczenia.
Piecz okolo 40-45 min lub sprawdż patyczkiem czy jest suchy i wyłącz piekarnik. Wyjmij z foremki, pozostaw do wystygniecia na ruszcie. Smacznego!
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
264 kcal
15 g
4 g
21 g
0 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Chleb na mące migdałowej »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Białko jaja kurzego | 19 | 40.08 | 4.37 | 0.07 | 0.29 | |
| Masło klarowane | 88 | 10.02 | 0 | 10.02 | 0 | |
| Proszek do pieczenia | 1 | 2.81 | 0.04 | 0.01 | 0.31 | |
| Żółtko jaja kurzego | 76 | 24.05 | 3.73 | 6.73 | 0.07 | |
| Mąka migdałowa | 80 | 22.04 | 7.27 | 4.41 | 2.87 | |
| Erytrol | 0 | 0.6 | 0 | 0 | 0 | |
| Sól himalajska | 0 | 0.4 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 264 | 100 | 15.41 | 21.24 | 3.54 | |
Energia [kcal]
96 kcal
6 g
1 g
8 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 36 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 36 zmodyfikowanej wersji przepisu Chleb na mące migdałowej »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Białko jaja kurzego | 7 | 14.43 | 1.57 | 0.02 | 0.11 | |
| Masło klarowane | 32 | 3.61 | 0 | 3.61 | 0 | |
| Proszek do pieczenia | 1 | 1.01 | 0.01 | 0 | 0.11 | |
| Żółtko jaja kurzego | 27 | 8.66 | 1.34 | 2.42 | 0.03 | |
| Mąka migdałowa | 29 | 7.94 | 2.62 | 1.59 | 1.03 | |
| Erytrol | 0 | 0.22 | 0 | 0 | 0 | |
| Sól himalajska | 0 | 0.14 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 96 | 36 | 5.55 | 7.64 | 1.27 | |
Polecamy również
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
