http://www.jadlonomia.com/przepisy/pasztet-z-pieczarek/
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
185 kcal
7 g
20 g
9 g
0 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasztet z pieczarek »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pieczarki świeże | 9 | 41.56 | 1.28 | 0.14 | 1.35 | |
| Sos sojowy | 0 | 1.25 | 0.05 | 0 | 0.03 | |
| Olej sezamowy | 26 | 2.91 | 0 | 2.91 | 0 | |
| Cukier trzcinowy - Diamant | 2 | 0.58 | 0 | 0 | 0.58 | |
| Czosnek | 1 | 0.5 | 0.03 | 0 | 0.16 | |
| Słonecznik Bako D`Or Natur - Biedronka | 67 | 11.64 | 2.79 | 5.12 | 2.21 | |
| Kasza gryczana nieprażona biała (ugotowana) | 57 | 33.25 | 2.66 | 0.67 | 10.64 | |
| Śliwki suszone - Bakalland | 23 | 8.31 | 0.29 | 0.1 | 4.95 | |
| Podsumowanie: | 185 | 100 | 7.11 | 8.94 | 19.93 | |
Energia [kcal]
2240 kcal
86 g
240 g
108 g
5 g
112%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1203 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1203 zmodyfikowanej wersji przepisu Pasztet z pieczarek »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pieczarki świeże | 110 | 500 | 15.45 | 1.7 | 16.3 | |
| Sos sojowy | 4 | 15 | 0.57 | 0.02 | 0.41 | |
| Olej sezamowy | 315 | 35 | 0 | 35 | 0 | |
| Cukier trzcinowy - Diamant | 28 | 7 | 0 | 0 | 7 | |
| Czosnek | 9 | 6 | 0.38 | 0.03 | 1.96 | |
| Słonecznik Bako D`Or Natur - Biedronka | 812 | 140 | 33.6 | 61.6 | 26.6 | |
| Kasza gryczana nieprażona biała (ugotowana) | 680 | 400 | 32 | 8 | 128 | |
| Śliwki suszone - Bakalland | 282 | 100 | 3.5 | 1.2 | 59.5 | |
| Podsumowanie: | 2240 | 1203 | 85.5 | 107.55 | 239.76 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
