sos do burgera

225

kcal
w 100g

1 2 min

Katarzyna Hejmanowska

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

sos do kanapek

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.

pół łyżki musztarda delikatesowa - kamis (12g)
2 łyżeczki majonez kielecki (20g)
1 łyżka i pół łyżeczki jogurt (40g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

wszystkie składniki mieszamy ze soba , dodajemy do kanapek

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 72 g

Energia [kcal]

Kalorie
225 kcal

Białka
4 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
20 g

Błonnik
0 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu sos do burgera »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Musztarda delikatesowa - Kamis	16	16.67	0.65	0.57	1.62
Majonez Kielecki	175	27.78	0.53	18.89	0.61
Jogurt	34	55.56	2.83	0.83	3.44
Podsumowanie:	225	100	4.01	20.29	5.67

Energia [kcal]

Kalorie
162 kcal

Białka
3 g

Węglowodany
4 g

Tłuszcze
15 g

Błonnik
0 g

GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 72 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 72 zmodyfikowanej wersji przepisu sos do burgera »