Praca dla dietetyka

Szukamy dietetyka / dietetyczki do naszego biura w Piasecznie dowiedz się więcej »

Jajko sadzone z awokado

Jajko sadzone z awokado
182
kcal
w 100g
  0 min

Chleb pszenny razowy, Awokado i Jaja sadzone

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
182 kcal
Białka
6 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcze
13 g
Błonnik
6 g
GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajko sadzone z awokado »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Awokado 105 65.36 1.31 9.8 5.58
Chleb pszenny razowy 48 19.61 2.54 0.66 8.1
Jajko sadzone 29 15.03 2.05 2.23 0.12
Podsumowanie: 182 100 5.89 12.69 13.8
Energia [kcal]
Kalorie
558 kcal
Białka
18 g
Węglowodany
42 g
Tłuszcze
39 g
Błonnik
17 g
GDA
28%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 306 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 306 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajko sadzone z awokado »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Awokado 320 200 4 30 17.06
Chleb pszenny razowy 148 60 7.77 2.01 24.77
Jajko sadzone 90 46 6.26 6.83 0.38
Podsumowanie: 558 306 18.03 38.84 42.22

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »