Promocja kończy się za:
darek.cwik
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
107 kcal
1 g
7 g
8 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Odmładzanie na surowo Bigos z kurkami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta kiszona | 8 | 42.25 | 0.38 | 0.06 | 1.81 | |
| Kurki | 1 | 1.88 | 0.03 | 0.01 | 0.13 | |
| Woda | 0 | 18.78 | 0 | 0 | 0 | |
| Papryka czerwona | 3 | 9.86 | 0.1 | 0.03 | 0.59 | |
| Pomidor | 2 | 8.45 | 0.08 | 0.02 | 0.35 | |
| Seler naciowy | 1 | 3.76 | 0.03 | 0.01 | 0.11 | |
| Pomidory suszone Organic 150 g - Tesco | 7 | 2.35 | 0.33 | 0.07 | 1.2 | |
| Daktyle bez pestek suszone - Bio Planet | 12 | 4.23 | 0.08 | 0 | 2.83 | |
| Olej konopny Bio tłoczony na zimno - Look Food | 31 | 3.76 | 0 | 3.46 | 0 | |
| Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany) | 42 | 4.69 | 0.01 | 4.6 | 0 | |
| Podsumowanie: | 107 | 100 | 1.04 | 8.25 | 7.02 | |
Energia [kcal]
379 kcal
4 g
25 g
29 g
5 g
19%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 355 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 355 zmodyfikowanej wersji przepisu Odmładzanie na surowo Bigos z kurkami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kapusta kiszona | 29 | 150 | 1.37 | 0.21 | 6.42 | |
| Kurki | 3 | 6.67 | 0.1 | 0.03 | 0.47 | |
| Woda | 0 | 66.67 | 0 | 0 | 0 | |
| Papryka czerwona | 9 | 35 | 0.35 | 0.11 | 2.11 | |
| Pomidor | 6 | 30 | 0.27 | 0.06 | 1.23 | |
| Seler naciowy | 2 | 13.33 | 0.09 | 0.02 | 0.4 | |
| Pomidory suszone Organic 150 g - Tesco | 26 | 8.33 | 1.17 | 0.25 | 4.25 | |
| Daktyle bez pestek suszone - Bio Planet | 44 | 15 | 0.3 | 0 | 10.05 | |
| Olej konopny Bio tłoczony na zimno - Look Food | 110 | 13.33 | 0 | 12.27 | 0 | |
| Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany) | 150 | 16.67 | 0.05 | 16.33 | 0 | |
| Podsumowanie: | 379 | 355 | 3.69 | 29.28 | 24.92 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
