lukasz_boba
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
107 kcal
10 g
10 g
3 g
2 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak z warzywami na patelnie- przyprawa orientalna »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ryż biały (ugotowany) | 37 | 28.24 | 0.76 | 0.08 | 7.95 | |
| Pierś z kurczaka bez skóry (smażona) | 43 | 23.53 | 7.84 | 1.1 | 0 | |
| Warzywa na patelnię z przyprawą orientalną - Hortex | 17 | 47.06 | 1.13 | 0.24 | 2.21 | |
| Oliwa z oliwek | 10 | 1.18 | 0 | 1.18 | 0 | |
| Podsumowanie: | 107 | 100 | 9.73 | 2.59 | 10.17 | |
Energia [kcal]
458 kcal
41 g
43 g
11 g
8 g
23%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 425 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 425 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak z warzywami na patelnie- przyprawa orientalna »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ryż biały (ugotowany) | 156 | 120 | 3.23 | 0.34 | 33.8 | |
| Pierś z kurczaka bez skóry (smażona) | 184 | 100 | 33.34 | 4.68 | 0 | |
| Warzywa na patelnię z przyprawą orientalną - Hortex | 74 | 200 | 4.8 | 1 | 9.4 | |
| Oliwa z oliwek | 44 | 5 | 0 | 5 | 0 | |
| Podsumowanie: | 458 | 425 | 41.37 | 11.02 | 43.2 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
