To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
122 kcal
4 g
17 g
4 g
1 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Naleśniki Suzette »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Jajko | 17 | 11.41 | 1.6 | 1.14 | 0 | |
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Złote Pola | 40 | 11.41 | 1.14 | 0.1 | 8.67 | |
Sól | 0 | 0.29 | 0 | 0 | 0 | |
Mleko 3,2% tłuszczu | 17 | 28.52 | 0.9 | 0.91 | 1.37 | |
Olej rzepakowy - Kujawski | 4 | 0.48 | 0 | 0.48 | 0 | |
Pomarańcza | 21 | 43.73 | 0.41 | 0.05 | 5.14 | |
Cukier | 9 | 2.28 | 0 | 0 | 2.28 | |
Masło 83% | 14 | 1.9 | 0 | 1.58 | 0 | |
Podsumowanie: | 122 | 100 | 4.05 | 4.26 | 17.46 |
Energia [kcal]
1290 kcal
43 g
184 g
45 g
11 g
65%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 1052 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 1052 zmodyfikowanej wersji przepisu Naleśniki Suzette »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Jajko | 174 | 120 | 16.8 | 12 | 0 | |
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Złote Pola | 425 | 120 | 12 | 1.08 | 91.2 | |
Sól | 0 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
Mleko 3,2% tłuszczu | 183 | 300 | 9.45 | 9.6 | 14.4 | |
Olej rzepakowy - Kujawski | 45 | 5 | 0 | 5 | 0 | |
Pomarańcza | 216 | 460 | 4.32 | 0.55 | 54.05 | |
Cukier | 96 | 24 | 0 | 0 | 24 | |
Masło 83% | 151 | 20 | 0 | 16.6 | 0 | |
Podsumowanie: | 1290 | 1052 | 42.57 | 44.83 | 183.65 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.