Promocja kończy się za:
tatafra
po dodaniu 1500 ml wody otrzymamy 140 ml zupy
w 100 ml - 52 gramy składników
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
ugotować, zmiksować, przyprawić
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
65 kcal
2 g
5 g
4 g
1 g
3%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pomidorowa krem »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| pomidory krojone w puszcze MK | 14 | 54.79 | 0.77 | 0.22 | 1.97 | |
| Marchew (gotowana) | 8 | 23.29 | 0.18 | 0.04 | 1.91 | |
| Pietruszka korzeń (gotowana) | 2 | 4.11 | 0.12 | 0.02 | 0.45 | |
| Seler korzeń (ugotowany) | 1 | 4.11 | 0.04 | 0.01 | 0.24 | |
| ser topiony z ziołami Mlekowita | 40 | 13.7 | 1.37 | 3.7 | 0.41 | |
| Podsumowanie: | 65 | 100 | 2.47 | 3.99 | 4.99 | |
Energia [kcal]
483 kcal
18 g
36 g
29 g
5 g
24%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 730 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 730 zmodyfikowanej wersji przepisu pomidorowa krem »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| pomidory krojone w puszcze MK | 104 | 400 | 5.6 | 1.6 | 14.4 | |
| Marchew (gotowana) | 60 | 170 | 1.29 | 0.31 | 13.97 | |
| Pietruszka korzeń (gotowana) | 15 | 30 | 0.84 | 0.15 | 3.27 | |
| Seler korzeń (ugotowany) | 9 | 30 | 0.29 | 0.06 | 1.77 | |
| ser topiony z ziołami Mlekowita | 295 | 100 | 10 | 27 | 3 | |
| Podsumowanie: | 483 | 730 | 18.02 | 29.11 | 36.41 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
