Chleb z cukinii

Chleb z cukinii
122
kcal
w 100g
10   65 min

Chleb z cukinii

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

65 min
5 min
przygotowanie
60 min
gotowanie

Łatwy

Cukinię zetrzeć na tarce, połączyć z resztą składników, przełożyć do keksówki, piec góra-dół 170 stopni przez około 50 minut.

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
121 kcal
Białka
8 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
8 g
Błonnik
0 g
GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Chleb z cukinii »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cukinia 7 43.8 0.53 0.14 1.36
Jajko 64 43.8 6.13 4.38 0
Masło klarowane 17 1.88 0 1.88 0
Mąka kokosowa - Targroch 31 8.76 1.68 1.36 1.98
Sól himalajska 0 0.5 0 0 0
Kurkuma (proszek) 1 0.38 0.03 0.04 0.24
Imbir mielony 1 0.38 0.03 0.02 0.24
Soda oczyszczona 0 0.5 0 0 0
Podsumowanie: 121 100 8.41 7.82 3.83
Energia [kcal]
Kalorie
97 kcal
Białka
7 g
Węglowodany
3 g
Tłuszcze
6 g
Błonnik
0 g
GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 80 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 80 zmodyfikowanej wersji przepisu Chleb z cukinii »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Cukinia 6 35.04 0.42 0.11 1.09
Jajko 51 35.04 4.91 3.5 0
Masło klarowane 13 1.5 0 1.5 0
Mąka kokosowa - Targroch 25 7.01 1.35 1.09 1.58
Sól himalajska 0 0.4 0 0 0
Kurkuma (proszek) 1 0.3 0.02 0.03 0.2
Imbir mielony 1 0.3 0.03 0.02 0.2
Soda oczyszczona 0 0.4 0 0 0
Podsumowanie: 97 80 6.73 6.25 3.06

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore