To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Wszytko mieszamy. Pieczemy w 200 stopniach 40-45min
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
214 kcal
10 g
7 g
17 g
0 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Proziak migdałowo-kokosowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka kokosowa - Targroch | 34 | 9.54 | 1.83 | 1.48 | 2.16 | |
| Mąka Migdałowa Targroch | 146 | 25.45 | 5.09 | 13.23 | 5.22 | |
| Jajo kurze (całe) | 34 | 24.05 | 3.02 | 2.29 | 0 | |
| Soda oczyszczona | 0 | 1.27 | 0 | 0 | 0 | |
| Sól | 0 | 1.53 | 0 | 0 | 0 | |
| Woda | 0 | 38.17 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 214 | 100 | 9.94 | 17 | 7.37 | |
Energia [kcal]
211 kcal
10 g
7 g
17 g
0 g
11%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 98 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 98 zmodyfikowanej wersji przepisu Proziak migdałowo-kokosowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mąka kokosowa - Targroch | 34 | 9.35 | 1.8 | 1.45 | 2.11 | |
| Mąka Migdałowa Targroch | 143 | 24.94 | 4.99 | 12.97 | 5.11 | |
| Jajo kurze (całe) | 34 | 23.56 | 2.96 | 2.24 | 0 | |
| Soda oczyszczona | 0 | 1.25 | 0 | 0 | 0 | |
| Sól | 0 | 1.5 | 0 | 0 | 0 | |
| Woda | 0 | 37.4 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 211 | 98 | 9.74 | 16.66 | 7.23 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
