Promocja kończy się za:
kazix2
Kurczak w cieście z tortillą
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Usmażyć kurczaka zainąć w placek i wrzucić na chwile na patelnie.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
257 kcal
12 g
28 g
9 g
0 g
13%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Qurito a'la Don Kamillo »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotlet z piersi kurczaka panierowany domowy | 144 | 62.5 | 10 | 6.38 | 9.38 | |
| Tortilla (placek) | 102 | 32.5 | 1.98 | 2.18 | 18.2 | |
| Majonez Delikatny - Winiary | 8 | 2.5 | 0.03 | 0.83 | 0.23 | |
| Ketchup | 3 | 2.5 | 0.03 | 0 | 0.69 | |
| Podsumowanie: | 257 | 100 | 12.03 | 9.38 | 28.49 | |
Energia [kcal]
515 kcal
24 g
57 g
19 g
0 g
26%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 200 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 200 zmodyfikowanej wersji przepisu Qurito a'la Don Kamillo »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kotlet z piersi kurczaka panierowany domowy | 288 | 125 | 20 | 12.75 | 18.75 | |
| Tortilla (placek) | 205 | 65 | 3.97 | 4.36 | 36.4 | |
| Majonez Delikatny - Winiary | 17 | 5 | 0.05 | 1.65 | 0.45 | |
| Ketchup | 5 | 5 | 0.05 | 0.01 | 1.37 | |
| Podsumowanie: | 515 | 200 | 24.07 | 18.76 | 56.97 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
