Naleśniki budyniowe

Naleśniki budyniowe
134
kcal
w 100g
1   5 min

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

5 min
5 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
134 kcal
Białka
5 g
Węglowodany
17 g
Tłuszcze
5 g
Błonnik
0 g
GDA
7%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Naleśniki budyniowe »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Budyń w proszku 59 16.06 0.05 0.02 14.53
Jajko 37 25.23 3.53 2.52 0
Mleko 2% 29 57.34 1.72 1.15 2.87
Masło (pozostałe) 9 1.38 0.01 1.03 0.01
Podsumowanie: 134 100 5.31 4.72 17.41
Energia [kcal]
Kalorie
292 kcal
Białka
12 g
Węglowodany
38 g
Tłuszcze
10 g
Błonnik
0 g
GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 218 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 218 zmodyfikowanej wersji przepisu Naleśniki budyniowe »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Budyń w proszku 129 35 0.11 0.04 31.68
Jajko 80 55 7.7 5.5 0
Mleko 2% 63 125 3.75 2.5 6.25
Masło (pozostałe) 20 3 0.02 2.25 0.02
Podsumowanie: 292 218 11.57 10.29 37.94

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore