rstryjski
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
129 kcal
9 g
3 g
9 g
0 g
6%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos Curry Z Krewetkami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pierś z kurczaka (surowa) | 31 | 31.41 | 6.75 | 0.41 | 0 | |
| Olej kokosowy | 14 | 1.57 | 0 | 1.57 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 1 | 3.06 | 0.03 | 0 | 0.29 | |
| Papryka czerwona | 3 | 12.17 | 0.12 | 0.04 | 0.73 | |
| Pasta Curry Kania | 4 | 2.71 | 0.09 | 0.13 | 0.51 | |
| Groszek cukrowy | 4 | 9.82 | 0.27 | 0.02 | 0.75 | |
| Mleko Kokosowe Light Freshona | 41 | 31.41 | 0.5 | 4.08 | 0.6 | |
| Krewetki W Oleju Lidl | 15 | 3.93 | 0.43 | 1.41 | 0.02 | |
| Krewetki W Oleju Pikantne Lidl | 16 | 3.93 | 0.43 | 1.53 | 0.06 | |
| Podsumowanie: | 129 | 100 | 8.64 | 9.19 | 2.95 | |
Energia [kcal]
3283 kcal
220 g
75 g
234 g
1 g
164%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 2547 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 2547 zmodyfikowanej wersji przepisu Sos Curry Z Krewetkami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pierś z kurczaka (surowa) | 792 | 800 | 172 | 10.4 | 0 | |
| Olej kokosowy | 354 | 40 | 0 | 40 | 0 | |
| Cebula (świeża) | 31 | 78 | 0.86 | 0.08 | 7.29 | |
| Papryka czerwona | 81 | 310 | 3.07 | 0.93 | 18.69 | |
| Pasta Curry Kania | 97 | 69 | 2.42 | 3.24 | 12.9 | |
| Groszek cukrowy | 105 | 250 | 7 | 0.5 | 19 | |
| Mleko Kokosowe Light Freshona | 1048 | 800 | 12.8 | 104 | 15.2 | |
| Krewetki W Oleju Lidl | 372 | 100 | 11 | 36 | 0.63 | |
| Krewetki W Oleju Pikantne Lidl | 403 | 100 | 11 | 39 | 1.44 | |
| Podsumowanie: | 3283 | 2547 | 220.14 | 234.15 | 75.15 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
