Jogurt naturalny z pomarańczą, żurawiną i otrębami

Jogurt naturalny z pomarańczą, żurawiną i otrębami
70
kcal
w 100g
2   2 min
Dominika Cetera Baumann
Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    2 min
    2 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    Składniki wymieszaj ze sobą.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    69 kcal
    Białka
    3 g
    Węglowodany
    13 g
    Tłuszcze
    1 g
    Błonnik
    2 g
    GDA
    3%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt naturalny z pomarańczą, żurawiną i otrębami »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Jogurt naturalny 2% tłuszczu 24 40 1.72 0.8 2.08
    Pomarańcza 25 53.33 0.5 0.06 6.27
    Żurawina (suszona) 14 4.44 0.01 0.02 3.66
    Otręby pszenne 6 2.22 0.38 0.1 1.36
    Podsumowanie: 69 100 2.61 0.99 13.36
    Energia [kcal]
    Kalorie
    155 kcal
    Białka
    6 g
    Węglowodany
    30 g
    Tłuszcze
    2 g
    Błonnik
    5 g
    GDA
    8%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 225 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 225 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurt naturalny z pomarańczą, żurawiną i otrębami »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Jogurt naturalny 2% tłuszczu 54 90 3.87 1.8 4.68
    Pomarańcza 56 120 1.13 0.14 14.1
    Żurawina (suszona) 31 10 0.02 0.05 8.24
    Otręby pszenne 14 5 0.85 0.23 3.05
    Podsumowanie: 155 225 5.87 2.22 30.07

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore