Jogurtowy koktajl z arbuzem i morelami (bez laktozy)

Jogurtowy koktajl z arbuzem i morelami (bez laktozy)
63
kcal
w 100g
2   5 min
Dominika Cetera Baumann dietetyk kliniczny

Nietolerancja laktozy nie musi oznaczać nudnej, monotonnej diety. Koniecznie przeczytaj nasz poradnik Nietolerancja laktozy - co jeść,a czego unikać? i sprawdź, na co trzeba zwróćić uwagę, eliminując laktozę z diety.


Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    5 min
    5 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    1. Składniki zmiksuj ze sobą. 

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    62 kcal
    Białka
    3 g
    Węglowodany
    8 g
    Tłuszcze
    3 g
    Błonnik
    0 g
    GDA
    3%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurtowy koktajl z arbuzem i morelami (bez laktozy) »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Arbuz 15 50.85 0.31 0.08 3.84
    Morela 7 15.25 0.21 0.06 1.69
    Siemię lniane 18 3.39 0.62 1.43 0.98
    Jogurt naturalny bez laktozy 22 30.51 1.71 1.07 1.46
    Podsumowanie: 62 100 2.85 2.64 7.98
    Energia [kcal]
    Kalorie
    94 kcal
    Białka
    4 g
    Węglowodany
    12 g
    Tłuszcze
    4 g
    Błonnik
    0 g
    GDA
    5%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 150 zmodyfikowanej wersji przepisu Jogurtowy koktajl z arbuzem i morelami (bez laktozy) »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Arbuz 23 76.27 0.47 0.11 5.76
    Morela 11 22.88 0.32 0.09 2.54
    Siemię lniane 27 5.08 0.93 2.15 1.47
    Jogurt naturalny bez laktozy 33 45.76 2.56 1.6 2.2
    Podsumowanie: 94 150 4.28 3.95 11.96

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore