Praca dla dietetyka

Szukamy dietetyka / dietetyczki do naszego biura w Piasecznie dowiedz się więcej »

Koktajl truskawkowo - bananowy

Koktajl truskawkowo - bananowy
88
kcal
w 100g
1   5 min

Koktajl to szybka, dietetyczna i bardzo sycąca propozycja na przekąskę lub mniejszy posiłek.

Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Kliknij tutaj jeżeli chcesz abyśmy ułożyli Ci dietę »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g g

    Sposób przygotowania

    5 min
    5 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze, zmiksuj.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    88 kcal
    Białka
    6 g
    Węglowodany
    12 g
    Tłuszcze
    2 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    4%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl truskawkowo - bananowy »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Banan 30 33.43 0.33 0.1 7.35
    Jogurt grecki light 24 41.78 4.26 0 2.17
    Truskawki świeże lub mrożone 6 19.5 0.14 0.08 1.13
    Siemię lniane 28 5.29 0.97 2.23 1.53
    Podsumowanie: 88 100 5.7 2.41 12.19
    Energia [kcal]
    Kalorie
    221 kcal
    Białka
    14 g
    Węglowodany
    30 g
    Tłuszcze
    6 g
    Błonnik
    2 g
    GDA
    11%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 250 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 250 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl truskawkowo - bananowy »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Banan 74 83.57 0.84 0.25 18.38
    Jogurt grecki light 60 104.46 10.64 0 5.43
    Truskawki świeże lub mrożone 16 48.75 0.34 0.19 2.83
    Siemię lniane 71 13.23 2.42 5.58 3.82
    Podsumowanie: 221 250 14.24 6.03 30.47

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Ikona diety

    Dieta Kalkulatora Kalorii to:

    Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

    Dowiedz się więcej »