Serek homogenizowany z bananem i cynamonem (bez laktozy)

108

kcal
w 100g

1 2 min

Dominika Cetera Baumann dietetyk kliniczny

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Nietolerancja laktozy nie musi oznaczać nudnej, monotonnej diety. Koniecznie przeczytaj nasz poradnik Nietolerancja laktozy - co jeść,a czego unikać? i sprawdź, na co trzeba zwróćić uwagę, eliminując laktozę z diety.

1 banan (120 g)

szczypta cynamonu (3 g)

1 opakowanie serka homogenizowanego bez laktozy (150 g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

2 min

2 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Składniki wymieszaj ze sobą.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 273 g

Energia [kcal]

Kalorie
108 kcal

Białka
7 g

Węglowodany
13 g

Tłuszcze
4 g

Błonnik
1 g

GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Serek homogenizowany z bananem i cynamonem (bez laktozy) »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	39	43.96	0.48	0.07	10.04
Cynamon	3	1.1	0.04	0.01	0.89
Serek homogenizowany bez laktozy	66	54.95	6.04	3.85	2.2
Podsumowanie:	108	100	6.57	3.93	13.12

Energia [kcal]

Kalorie
296 kcal

Białka
18 g

Węglowodany
36 g

Tłuszcze
11 g

Błonnik
2 g

GDA
15%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 273 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 273 zmodyfikowanej wersji przepisu Serek homogenizowany z bananem i cynamonem (bez laktozy) »