koktail ze szpinaku,jabłka i cytryny

kcal
w 100g

0 min

ewa588

0 opinii

Drukuj

Cytryna, Banan, Jabłko, Szpinak i Woda

Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

0 min

min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Dodaj własne zdjęcie

Kalorie
40 kcal

Białka
1 g

Węglowodany
10 g

Tłuszcze
0 g

Błonnik
2 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu koktail ze szpinaku,jabłka i cytryny »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	18	20.69	0.23	0.03	4.73
Cytryna	2	5.75	0.06	0.02	0.52
Jabłko (świeży owoc)	14	24.71	0.06	0.04	3.41
Szpinak świeży	6	25.86	0.74	0.1	0.94
Woda	0	22.99	0	0	0
Podsumowanie:	40	100	1.09	0.19	9.59

Kalorie
210 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
50 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
9 g

GDA
11%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 522 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 522 zmodyfikowanej wersji przepisu koktail ze szpinaku,jabłka i cytryny »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Banan	96	108	1.18	0.17	24.67
Cytryna	9	30	0.33	0.09	2.7
Jabłko (świeży owoc)	74	129	0.34	0.22	17.81
Szpinak świeży	31	135	3.86	0.53	4.9
Woda	0	120	0	0	0
Podsumowanie:	210	522	5.7	1.01	50.08