Hummus z marchewką i ogórkiem

Hummus z marchewką i ogórkiem
125
kcal
w 100g
1   2 min
Dominika Cetera Baumann
Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    2 min
    2 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    Warzywa pokrój w słupki. Zjedz z hummusem.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    125 kcal
    Białka
    3 g
    Węglowodany
    7 g
    Tłuszcze
    9 g
    Błonnik
    5 g
    GDA
    6%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Hummus z marchewką i ogórkiem »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Hummus 108 42.86 2.91 9 3.3
    Marchew (surowa) 13 32.14 0.3 0.08 3.08
    Ogórek 4 25 0.18 0.03 0.73
    Podsumowanie: 125 100 3.39 9.1 7.1
    Energia [kcal]
    Kalorie
    87 kcal
    Białka
    2 g
    Węglowodany
    5 g
    Tłuszcze
    6 g
    Błonnik
    4 g
    GDA
    4%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 70 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 70 zmodyfikowanej wersji przepisu Hummus z marchewką i ogórkiem »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Hummus 76 30 2.04 6.3 2.31
    Marchew (surowa) 9 22.5 0.21 0.05 2.16
    Ogórek 2 17.5 0.12 0.02 0.51
    Podsumowanie: 87 70 2.37 6.37 4.97

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore