Botwinkowy koktajl z rabarbarem i jarmużem

Botwinkowy koktajl z rabarbarem i jarmużem
24
kcal
w 100g
2   17 min
Dominika Cetera Baumann
Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    17 min
    2 min
    przygotowanie
    15 min
    gotowanie

    Łatwy

    1. Botwinkę dokładnie umyj i drobno posiekaj (zarówno liście jak i łodygi).

    2. Liście jarmużu oddziel od zdrewniałych części.

    3. Rabarbar obierz, pokrój na kawałki. Wrzuć do garnka, dodaj odrobinę wody, miód i chwilę gotuj, aż rabarbar zmięknie.

    3. Wszystkie składniki przełóż do misy blendera, wlej wodę. Zmiksuj. 

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    24 kcal
    Białka
    1 g
    Węglowodany
    5 g
    Tłuszcze
    0 g
    Błonnik
    2 g
    GDA
    1%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Botwinkowy koktajl z rabarbarem i jarmużem »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Botwina (świeża) 8 34.09 0.75 0.04 1.48
    Jarmuż 3 9.09 0.3 0.06 0.55
    Rabarbar 6 27.27 0.25 0.05 1.24
    Miód pszczeli 7 2.27 0.01 0 1.8
    Woda 0 27.27 0 0 0
    Podsumowanie: 24 100 1.3 0.16 5.07
    Energia [kcal]
    Kalorie
    36 kcal
    Białka
    2 g
    Węglowodany
    8 g
    Tłuszcze
    0 g
    Błonnik
    3 g
    GDA
    2%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 150 zmodyfikowanej wersji przepisu Botwinkowy koktajl z rabarbarem i jarmużem »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Botwina (świeża) 11 51.14 1.13 0.07 2.21
    Jarmuż 5 13.64 0.45 0.1 0.83
    Rabarbar 9 40.91 0.37 0.08 1.86
    Miód pszczeli 11 3.41 0.01 0 2.71
    Woda 0 40.91 0 0 0
    Podsumowanie: 36 150 1.95 0.24 7.61

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore