Zielony koktajl z ananasem

Zielony koktajl z ananasem
46
kcal
w 100g
2   2 min
Dominika Cetera Baumann
Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    2 min
    2 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    1. Jarmuż umyj i oddziel od zdrewniałych końców. Liście przełóż do misy blendera.

    2. Selera pokrój na drobne kawałki, ogórka, ananasa obierz i pokrój. Awokado obierz, oddziel od pestki i również pokrój.

    3. Wszystkie składniki dodaj do jarmużu i zmiksuj.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    46 kcal
    Białka
    1 g
    Węglowodany
    7 g
    Tłuszcze
    2 g
    Błonnik
    2 g
    GDA
    2%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zielony koktajl z ananasem »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Ogórek 2 13.46 0.09 0.01 0.39
    Jarmuż 2 5.77 0.19 0.04 0.35
    Awokado 22 13.46 0.27 1.97 1.15
    Ananas 19 38.46 0.21 0.05 5.05
    Woda 0 19.23 0 0 0
    Seler (natka) 1 9.62 0.07 0.02 0.29
    Podsumowanie: 46 100 0.83 2.08 7.22
    Energia [kcal]
    Kalorie
    92 kcal
    Białka
    2 g
    Węglowodany
    14 g
    Tłuszcze
    4 g
    Błonnik
    4 g
    GDA
    5%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 200 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 200 zmodyfikowanej wersji przepisu Zielony koktajl z ananasem »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Ogórek 4 26.92 0.19 0.03 0.78
    Jarmuż 4 11.54 0.38 0.08 0.7
    Awokado 43 26.92 0.54 3.93 2.3
    Ananas 38 76.92 0.42 0.09 10.09
    Woda 0 38.46 0 0 0
    Seler (natka) 3 19.23 0.13 0.03 0.57
    Podsumowanie: 92 200 1.66 4.16 14.44

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore