Arbuzowe smoothie z truskawkami z chia

Arbuzowe smoothie z truskawkami z chia
41
kcal
w 100g
1   2 min
Dominika Cetera Baumann dietetyk kliniczny

To danie jest odpowiednie dla sób z zaburzeniami lipidowymi, np. podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. O diecie obniżającej cholesterol napisaliśmy obszerny poradnik - Zaburzenia lipidowe - wszystko co musisz wiedzieć o przyczynach, leczeniu i diecie. Znajdziesz tam mnóstwo praktycznych, żywieniowych wskazówek.


EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    2 min
    2 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    1. Składniki zmiksuj ze sobą.

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    41 kcal
    Białka
    1 g
    Węglowodany
    8 g
    Tłuszcze
    1 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    2%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Arbuzowe smoothie z truskawkami z chia »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Arbuz 19 62.5 0.38 0.09 4.72
    Mięta - liście 2 4.17 0.14 0.03 0.35
    Nasiona Chia - szałwia hiszpańska (suszone) 10 2.08 0.33 0.64 0.91
    Truskawki świeże lub mrożone 10 31.25 0.22 0.13 1.81
    Podsumowanie: 41 100 1.06 0.89 7.79
    Energia [kcal]
    Kalorie
    61 kcal
    Białka
    2 g
    Węglowodany
    12 g
    Tłuszcze
    1 g
    Błonnik
    1 g
    GDA
    3%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 150 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 150 zmodyfikowanej wersji przepisu Arbuzowe smoothie z truskawkami z chia »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Arbuz 28 93.75 0.57 0.14 7.08
    Mięta - liście 3 6.25 0.21 0.05 0.53
    Nasiona Chia - szałwia hiszpańska (suszone) 15 3.13 0.49 0.96 1.37
    Truskawki świeże lub mrożone 15 46.88 0.33 0.19 2.72
    Podsumowanie: 61 150 1.59 1.34 11.69

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore