Zielona bomba witaminowa

Zielona bomba witaminowa
49
kcal
w 100g
2   5 min
Dominika Cetera Baumann
Dieta Extra Smaczna


To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

Lista składników

  • Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

    g

    Sposób przygotowania

    5 min
    5 min
    przygotowanie
    0 min
    gotowanie

    Łatwy

    1. Awokado obierz i oddziel od pestki. Pokrój na mniejsze kawałki i przełóż do misy blendera.

    2. Dodaj herbatę Matcha, natkę pietruszki, jarmuż, ogórka. Wszystko zalej wodą i miksuj do momentu uzyskania jednolitej masy. Gotowy koktajl przelej do wysokich szklanek. 

    Galeria

    Wartości odżywcze

    Energia [kcal]
    Kalorie
    48 kcal
    Białka
    1 g
    Węglowodany
    6 g
    Tłuszcze
    3 g
    Błonnik
    2 g
    GDA
    2%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Zielona bomba witaminowa »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Herbata Matcha 6 2.25 0.54 0.12 0.48
    Awokado 25 15.73 0.31 2.3 1.34
    Pietruszka liście  1 2.25 0.07 0.02 0.14
    Jarmuż 2 4.49 0.15 0.03 0.27
    Ogórek 1 7.87 0.06 0.01 0.23
    Woda 0 40.45 0 0 0
    Pomarańcza 13 26.97 0.25 0.03 3.17
    Podsumowanie: 48 100 1.38 2.5 5.63
    Energia [kcal]
    Kalorie
    82 kcal
    Białka
    2 g
    Węglowodany
    10 g
    Tłuszcze
    4 g
    Błonnik
    3 g
    GDA
    4%

    Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 170 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 170 zmodyfikowanej wersji przepisu Zielona bomba witaminowa »

    % KalkulatorKalorii.net
    Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
    Herbata Matcha 11 3.82 0.92 0.2 0.81
    Awokado 43 26.74 0.53 3.9 2.28
    Pietruszka liście  1 3.82 0.11 0.03 0.24
    Jarmuż 3 7.64 0.25 0.05 0.47
    Ogórek 2 13.37 0.09 0.01 0.39
    Woda 0 68.76 0 0 0
    Pomarańcza 22 45.84 0.43 0.06 5.39
    Podsumowanie: 82 170 2.35 4.25 9.57

    Polecamy również

    Komentarze

    0
    0 opinii
    5
    0
    4
    0
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

    Aplikacja Kalkulatora Kalorii

    Nowość!

    Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

    Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
    Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
    Screeny z aplikacji

    Pobierz teraz:

    Ściągnij z Google Play

    Ściągnij z AppStore