To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Wszystkie składniki wrzuć do miksera/blendera i gotowe :)
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
73 kcal
3 g
10 g
2 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl truskawkowy »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Truskawki mrożone Mroźna Kraina - Biedronka | 17 | 48.78 | 0.2 | 0.05 | 3.41 | |
| Płatki owsiane błyskawiczne - Plony Natury | 27 | 7.32 | 0.95 | 0.42 | 4.39 | |
| Jogurt naturalny Primo Zott | 29 | 43.9 | 2.11 | 1.36 | 1.76 | |
| Podsumowanie: | 73 | 100 | 3.25 | 1.83 | 9.56 | |
Energia [kcal]
300 kcal
13 g
39 g
7 g
0 g
15%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 410 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 410 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl truskawkowy »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Truskawki mrożone Mroźna Kraina - Biedronka | 70 | 200 | 0.8 | 0.2 | 14 | |
| Płatki owsiane błyskawiczne - Plony Natury | 109 | 30 | 3.9 | 1.71 | 18 | |
| Jogurt naturalny Primo Zott | 121 | 180 | 8.64 | 5.58 | 7.2 | |
| Podsumowanie: | 300 | 410 | 13.34 | 7.49 | 39.2 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
