Promocja kończy się za:
kasia.masia
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
93 kcal
8 g
5 g
5 g
0 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak jalfrezi »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurczak (pierś bez skóry) | 41 | 34.13 | 7.44 | 1.26 | 0 | |
| Kurkuma (proszek) | 2 | 0.57 | 0.05 | 0.06 | 0.37 | |
| Czosnek | 2 | 1.59 | 0.1 | 0.01 | 0.52 | |
| Imbir mielony | 2 | 0.57 | 0.05 | 0.03 | 0.37 | |
| Przyprawa kolendra (ziarno) | 2 | 0.57 | 0.07 | 0.1 | 0.31 | |
| Sok z cytryny | 0 | 1.14 | 0 | 0 | 0.08 | |
| Masło 83% | 17 | 2.28 | 0 | 1.89 | 0 | |
| Sól | 0 | 0.57 | 0 | 0 | 0 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 10 | 1.14 | 0 | 1.14 | 0 | |
| Pieprz cayenne | 2 | 0.57 | 0.07 | 0.1 | 0.32 | |
| Przecier pomidorowy - Sottile Gusto | 15 | 56.88 | 0.68 | 0 | 2.56 | |
| Podsumowanie: | 93 | 100 | 8.46 | 4.59 | 4.53 | |
Energia [kcal]
828 kcal
74 g
40 g
40 g
0 g
41%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 879 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 879 zmodyfikowanej wersji przepisu Kurczak jalfrezi »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurczak (pierś bez skóry) | 363 | 300 | 65.4 | 11.1 | 0 | |
| Kurkuma (proszek) | 18 | 5 | 0.4 | 0.5 | 3.25 | |
| Czosnek | 21 | 14 | 0.9 | 0.07 | 4.56 | |
| Imbir mielony | 17 | 5 | 0.46 | 0.3 | 3.25 | |
| Przyprawa kolendra (ziarno) | 15 | 5 | 0.62 | 0.89 | 2.75 | |
| Sok z cytryny | 2 | 10 | 0.04 | 0.02 | 0.69 | |
| Masło 83% | 151 | 20 | 0 | 16.6 | 0 | |
| Sól | 0 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| Olej rzepakowy - Kujawski | 90 | 10 | 0 | 10 | 0 | |
| Pieprz cayenne | 16 | 5 | 0.6 | 0.85 | 2.85 | |
| Przecier pomidorowy - Sottile Gusto | 135 | 500 | 6 | 0 | 22.5 | |
| Podsumowanie: | 828 | 879 | 74.4 | 40.33 | 39.85 | |
Polecamy również
.jpg)
.jpg)
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
