To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
38 kcal
1 g
6 g
2 g
3 g
2%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z bakłażana »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bakłażan | 24 | 96.85 | 0.95 | 0.17 | 5.69 | |
| Czosnek | 1 | 0.36 | 0.02 | 0 | 0.12 | |
| Wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan | 13 | 1.57 | 0 | 1.45 | 0 | |
| Natka pietruszki łyżka | 0 | 1.21 | 0.05 | 0 | 0.11 | |
| Podsumowanie: | 38 | 100 | 1.03 | 1.63 | 5.92 | |
Energia [kcal]
317 kcal
8 g
49 g
13 g
27 g
16%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 826 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 826 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z bakłażana »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bakłażan | 200 | 800 | 7.84 | 1.44 | 47.04 | |
| Czosnek | 5 | 3 | 0.19 | 0.02 | 0.98 | |
| Wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan | 108 | 13 | 0 | 11.96 | 0 | |
| Natka pietruszki łyżka | 4 | 10 | 0.44 | 0.04 | 0.9 | |
| Podsumowanie: | 317 | 826 | 8.47 | 13.46 | 48.92 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
