To jedna z naszych wielu propozycji na smaczną kolację. Zastanawiasz się, ile kalorii można zjadać na kolację? Albo czy w ogóle możesz sobie na nią pozwolić w czasie odchudzania? zapraszamy do lektury poradnika Twoja dietetyczna kolacja.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
85 kcal
2 g
7 g
5 g
1 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka warzywna z awokado, papryką i fasolą »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fasola czerwona konserwowa - Dawtona | 18 | 17.35 | 1.41 | 0.1 | 2.08 | |
| Awokado | 21 | 13.02 | 0.26 | 1.9 | 1.11 | |
| Papryka czerwona | 15 | 57.48 | 0.57 | 0.17 | 3.47 | |
| Oliwki czarne | 11 | 8.89 | 0.04 | 1.17 | 0 | |
| Wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan | 18 | 2.17 | 0 | 2 | 0 | |
| Ocet balsamiczny Varvello | 2 | 1.08 | 0 | 0 | 0.35 | |
| Podsumowanie: | 85 | 100 | 2.28 | 5.35 | 7.01 | |
Energia [kcal]
193 kcal
5 g
16 g
12 g
2 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 231 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 231 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka warzywna z awokado, papryką i fasolą »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fasola czerwona konserwowa - Dawtona | 40 | 40.09 | 3.25 | 0.24 | 4.81 | |
| Awokado | 48 | 30.07 | 0.6 | 4.39 | 2.56 | |
| Papryka czerwona | 35 | 132.79 | 1.31 | 0.4 | 8.01 | |
| Oliwki czarne | 25 | 20.54 | 0.1 | 2.71 | 0 | |
| Wielkopolski Olej Lniany Złoty Łan | 41 | 5.01 | 0 | 4.61 | 0 | |
| Ocet balsamiczny Varvello | 4 | 2.51 | 0 | 0 | 0.81 | |
| Podsumowanie: | 193 | 231 | 5.27 | 12.35 | 16.19 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
