trochonowicz.marzena
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
75 kcal
4 g
2 g
6 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajecznica na maśle z warzywami »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajecznica na maśle | 44 | 20.55 | 2.67 | 3.7 | 0.21 | |
| Szynka gotowana Kraina Wędlin - Biedronka | 7 | 6.85 | 1.1 | 0.17 | 0.14 | |
| Serek ze szczypiorkiem i cebulą - Almette | 10 | 4.11 | 0.29 | 0.9 | 0.16 | |
| Sałata lodowa | 1 | 6.85 | 0.06 | 0.01 | 0.2 | |
| Pomidor | 4 | 21.92 | 0.2 | 0.04 | 0.9 | |
| avocado | 9 | 5.48 | 0.11 | 0.84 | 0.41 | |
| Kawa parzona bez cukru | 0 | 34.25 | 0.04 | 0.01 | 0 | |
| Podsumowanie: | 75 | 100 | 4.46 | 5.67 | 2.01 | |
Energia [kcal]
551 kcal
33 g
15 g
41 g
3 g
28%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 730 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 730 zmodyfikowanej wersji przepisu Jajecznica na maśle z warzywami »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jajecznica na maśle | 324 | 150 | 19.5 | 27 | 1.5 | |
| Szynka gotowana Kraina Wędlin - Biedronka | 48 | 50 | 8 | 1.25 | 1 | |
| Serek ze szczypiorkiem i cebulą - Almette | 73 | 30 | 2.1 | 6.6 | 1.2 | |
| Sałata lodowa | 7 | 50 | 0.45 | 0.07 | 1.49 | |
| Pomidor | 30 | 160 | 1.44 | 0.32 | 6.56 | |
| avocado | 66 | 40 | 0.8 | 6.12 | 2.96 | |
| Kawa parzona bez cukru | 3 | 250 | 0.3 | 0.05 | 0 | |
| Podsumowanie: | 551 | 730 | 32.59 | 41.41 | 14.71 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
