szakalapra
To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
197 kcal
16 g
1 g
14 g
0 g
10%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta tuńczyk jajko »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tunczyk w wodzie (konserwowany) | 40 | 37.5 | 9 | 0.38 | 0 | |
| Jajko gotowane | 80 | 51.56 | 6.5 | 5.47 | 0.57 | |
| Majonez dekoracyjny - Winiary | 77 | 10.94 | 0.16 | 8.35 | 0.32 | |
| Podsumowanie: | 197 | 100 | 15.66 | 14.19 | 0.88 | |
Energia [kcal]
629 kcal
50 g
3 g
45 g
0 g
31%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 320 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 320 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta tuńczyk jajko »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tunczyk w wodzie (konserwowany) | 127 | 120 | 28.8 | 1.2 | 0 | |
| Jajko gotowane | 256 | 165 | 20.79 | 17.49 | 1.82 | |
| Majonez dekoracyjny - Winiary | 246 | 35 | 0.53 | 26.71 | 1.02 | |
| Podsumowanie: | 629 | 320 | 50.12 | 45.4 | 2.83 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
