Koktajl owocowo-proteinowy nr2

Koktajl owocowo-proteinowy nr2
65
kcal
w 100g
3   2 min

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

2 min
2 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
64 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
9 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
1 g
GDA
3%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl owocowo-proteinowy nr2 »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mleko 2% 16 32.47 0.97 0.65 1.62
Maślanka naturalna - Mleczna Dolina 15 32.47 0.97 0.65 1.62
Banan 14 15.58 0.17 0.02 3.56
Kiwi 6 10.39 0.12 0.05 1.52
Borówka amerykańska 4 6.49 0.06 0.06 0.97
Odżywka białkowa Whey C-6 - HI-TEC Nutrition 9 2.6 2.16 0.04 0.08
Podsumowanie: 64 100 4.46 1.48 9.39
Energia [kcal]
Kalorie
167 kcal
Białka
11 g
Węglowodany
24 g
Tłuszcze
4 g
Błonnik
1 g
GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 257 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 257 zmodyfikowanej wersji przepisu Koktajl owocowo-proteinowy nr2 »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Mleko 2% 42 83.44 2.5 1.67 4.17
Maślanka naturalna - Mleczna Dolina 39 83.44 2.5 1.67 4.17
Banan 36 40.05 0.44 0.06 9.15
Kiwi 16 26.7 0.3 0.14 3.91
Borówka amerykańska 10 16.69 0.17 0.17 2.5
Odżywka białkowa Whey C-6 - HI-TEC Nutrition 24 6.68 5.54 0.11 0.21
Podsumowanie: 167 257 11.45 3.81 24.12

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore