Mleko sojowe z mrożonymi malinami

kcal
w 100g

1 5 min

Dietetyk dietetyk kliniczny

0 opinii

Drukuj

Do ulubionych

Prosty przepis na wegański, odżywczy koktajl.

Nietolerancja laktozy nie musi oznaczać nudnej, monotonnej diety. Koniecznie przeczytaj nasz poradnik Nietolerancja laktozy - co jeść,a czego unikać? i sprawdź, na co trzeba zwróćić uwagę, eliminując laktozę z diety.

To danie znajdziesz w Diecie Ekstra Smacznej ułożonej specjalnie dla Ciebie przez naszych dietetyków. Sprawdź szczegóły »

1 szklanka mrożonych malin (120 g)

1 szklanka mleka sojowego (240 g)

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

Sposób przygotowania

5 min

5 min
przygotowanie

0 min
gotowanie

Łatwy

Wszystkie składniki przełóż do blendera i zmiksuj.

Galeria

Dodaj własne zdjęcie

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartości odżywcze w jednej porcji 250 g

Energia [kcal]

Kalorie
44 kcal

Białka
2 g

Węglowodany
6 g

Tłuszcze
1 g

Błonnik
2 g

GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Mleko sojowe z mrożonymi malinami »

	Kalorie [kcal]	Masa[g]	Białka[g]	Tłuszcze[g]	Węglowodany[g]
Maliny	17	33.33	0.4	0.22	4
Mleko sojowe	27	66.67	1.92	1.1	2.19
Podsumowanie:	44	100	2.32	1.32	6.19

Energia [kcal]

Kalorie
111 kcal

Białka
6 g

Węglowodany
15 g

Tłuszcze
3 g

Błonnik
6 g

GDA
6%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 250 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 250 zmodyfikowanej wersji przepisu Mleko sojowe z mrożonymi malinami »