pasta tunczyk

pasta tunczyk
169
kcal
w 100g
15   2 min

Wszystkie skladnikii umieszczamy w misce i imeszamy az do uzyskania pasty

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.


EBOOK FIT DESERY


Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii. POBIERZ >

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

2 min
2 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Wszystkie skladnikii umieszczamy w misce i imeszamy az do uzyskania pasty

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
165 kcal
Białka
17 g
Węglowodany
5 g
Tłuszcze
8 g
Błonnik
0 g
GDA
8%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta tunczyk »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Tunczyk w wodzie (konserwowany) 75 70.35 16.88 0.7 0
majonez veggie 74 15.08 0.18 7.54 1.16
Sos chilli super ostry - Sriracha 5 6.28 0 0 1.19
Ketchup 8 7.54 0.08 0.01 2.07
Pieprz cayenne 2 0.5 0.06 0.09 0.29
Papryka słodka (proszek) 1 0.25 0.04 0.03 0.14
Podsumowanie: 165 100 17.24 8.37 4.84
Energia [kcal]
Kalorie
43 kcal
Białka
5 g
Węglowodany
1 g
Tłuszcze
2 g
Błonnik
0 g
GDA
2%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 27 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 27 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta tunczyk »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Tunczyk w wodzie (konserwowany) 20 18.99 4.56 0.19 0
majonez veggie 20 4.07 0.05 2.04 0.31
Sos chilli super ostry - Sriracha 1 1.7 0 0 0.32
Ketchup 2 2.04 0.02 0 0.56
Pieprz cayenne 0 0.14 0.02 0.02 0.08
Papryka słodka (proszek) 0 0.07 0.01 0.01 0.04
Podsumowanie: 43 27 4.65 2.26 1.31

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore