Surówka z kapusty pekińskiej, papryki, pomidora i cebuli

Surówka z kapusty pekińskiej, papryki, pomidora i cebuli
20
kcal
w 100g
  0 min

Kapusta pekińska, Cebula, Pomidor i Papryka czerwona

Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g g

Sposób przygotowania

0 min
min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
19 kcal
Białka
1 g
Węglowodany
4 g
Tłuszcze
0 g
Błonnik
1 g
GDA
1%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kapusty pekińskiej, papryki, pomidora i cebuli »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kapusta pekińska 4 34.15 0.38 0.07 1.16
Cebula (świeża) 3 7.32 0.08 0.01 0.56
Pomidor 7 41.46 0.36 0.08 1.61
Papryka czerwona 5 17.07 0.22 0.09 1.13
Podsumowanie: 19 100 1.04 0.24 4.46
Energia [kcal]
Kalorie
81 kcal
Białka
4 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcze
1 g
Błonnik
4 g
GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 410 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 410 zmodyfikowanej wersji przepisu Surówka z kapusty pekińskiej, papryki, pomidora i cebuli »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Kapusta pekińska 18 140 1.54 0.28 4.76
Cebula (świeża) 12 30 0.33 0.03 2.29
Pomidor 31 170 1.5 0.34 6.61
Papryka czerwona 20 70 0.91 0.35 4.62
Podsumowanie: 81 410 4.28 1 18.29

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę