szakalapra
Ten przepis idelanie sprawdzi się w roli pożywnego obiadu. Polecamy również nasz prakatyczny poradnik Skomponuj swój dietetyczny obiad, w którym szerzej omówiliśmy ten temat.
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Trudny
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
356 kcal
6 g
66 g
7 g
0 g
18%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pierniki gołe :) »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Miód | 48 | 14.82 | 0.04 | 0 | 11.78 | |
| Masło 83% | 56 | 7.41 | 0 | 6.15 | 0 | |
| Cukier | 59 | 14.82 | 0 | 0 | 14.82 | |
| Jajko | 6 | 4.45 | 0.62 | 0.44 | 0 | |
| Przyprawa do piernika - dr. oetker | 18 | 4.45 | 0.07 | 0.12 | 4 | |
| Mleko 2% - Pilos | 4 | 7.41 | 0.3 | 0.15 | 0.37 | |
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Złote Pola | 165 | 46.53 | 4.65 | 0.42 | 35.36 | |
| Soda oczyszczona | 0 | 0.12 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 356 | 100 | 5.68 | 7.28 | 66.34 | |
Energia [kcal]
12001 kcal
192 g
2238 g
246 g
0 g
600%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 3374 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 3374 zmodyfikowanej wersji przepisu pierniki gołe :) »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Miód | 1620 | 500 | 1.5 | 0 | 397.5 | |
| Masło 83% | 1883 | 250 | 0 | 207.5 | 0 | |
| Cukier | 2000 | 500 | 0 | 0 | 500 | |
| Jajko | 218 | 150 | 21 | 15 | 0 | |
| Przyprawa do piernika - dr. oetker | 597 | 150 | 2.25 | 4.05 | 135 | |
| Mleko 2% - Pilos | 125 | 250 | 10 | 5 | 12.5 | |
| Mąka pszenna tortowa typ 450 - Złote Pola | 5558 | 1570 | 157 | 14.13 | 1193.2 | |
| Soda oczyszczona | 0 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 12001 | 3374 | 191.75 | 245.68 | 2238.2 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
